ethelontismos

Ο εθελοντισμός στους ορεινούς αγώνες

  συνέντευξη με τον Κλεάνθη Ξενιτίδη, εθελοντή του VFT Τι σημαίνει εθελοντισμός για σένα;   Με μία φράση θα έλεγα ότι, εθελοντισμός είναι να προσφέρεις χωρίς να περιμένεις...

Oλοκληρώθηκε ο 8ος Αγώνας ΜΤR CUP

Έγινε ο 8ος  αγώνας  του MTR CUP 2012, ο οποίος ήταν  συνδιοργάνωση με τον Δήμο Γορτυνίας, το Σάββατο 03/11/2012 στην Βυτίνα του Μαινάλου. Ήταν αγώνας ορεινού τρεξίματος  στα πλαίσια του...

Oλοκληρώθηκε ο 4ος αγώνας Trail Project | Πεντέλη

«Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε και ο 4ος αγώνας της σειράς AlpamayoPRO Trail Project στην Πεντέλη. Ο καιρός αν και απειλητικός έκανε το χατήρι στους συμμετέχοντες να μη βρέξει,...
natalia

H Nαταλία Παπουνίδου στο Νεπάλ

Έκανε λαμπρή καριέρα ως αεροσυνοδός και τώρα, στα σαράντα έξι της χρόνια συμμετέχει σε διεθνείς υπερμαραθώνιους αγώνες ορεινού τρεξίματος. Μάλιστα, το 2011 ήταν η μοναδική...

Oλοκληρώθηκε το V.F.T. 2012!

VFUT WEBSITE MORE PHOTOS Μετά από 13 ώρες 58 λεπτά και 13 δεύτερα ο Νικόλαος Καλοφύρης για 3η φόρα τερματίζει πρώτος στα 128χλμ του...

O Θεοδωρακάκος 1ος στο London Royal Parks Ultra!

O Δημήτρης Θεοδωρακάκος τερμάτησε 1ος στο London Royal Parks Ultra με χρόνο 3:25:19. Hi  Aside from our great domestic event the Salomon Kielder Marathon this weekend where Salomon Trail...
swissBall-011

Ασκήσεις Ενδυνάμωσης με Swiss Ball

Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης είναι σημαντικό κομμάτι της προπόνησης και είναι καλό να τις εντάξετε στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα. Παρακολουθήστε ασκήσεις με την μπάλα για...

Ολοκληρώθηκε τo 6ο Φεστιβάλ Οίτης Hercules

  Το 6ο Φεστιβάλ Ορεινών Αθλημάτων Οίτης φιλοξένησε 190 αθλητές που συμμετείχαν σε τρεις (3) αγώνες. Οι «Φαρμακίδες» 6,1χλμ. και ο «Ελλέβορος» 16,2χλμ. ήταν οι...
sebastien-chaigneau-01

Συμβουλές Προπόνησης By Sebastien Chaigneau

Η The North Face ετοιμάζει μια σειρά βίντεο την "get ready for" από όλους τους ultra runners με συμβουλές προπόνησης για προετοιμασία μιας χειμωνιάτικης...
afksisi_antohis

Αύξηση αντοχής για αρχάριους

Ανεξάρτητα από την ηλικία, το ταλέντο ή φυσική κατάσταση του καθενός, είμαστε πάντα σε θέση να βελτιώσουμε να το επίπεδο της αντοχής μας. Κατά την...